Bel egzersizleri, bel bölgesi kaslarının desteklenmesi ve hareket kontrolünün artırılması amacıyla hazırlanmış genel bilgilendirme dokümanıdır.
Bel Egzersizleri
Aşağıdaki egzersizler genel bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Ağrı artışı, uyuşma, güç kaybı, travma sonrası şikâyet veya ameliyat sonrası özel durumlarda egzersizlere başlamadan önce hekiminizin önerisi esas alınmalıdır.


