Diz egzersizleri, diz çevresi kasların desteklenmesi, hareket açıklığı ve günlük aktiviteye hazırlık amacıyla hazırlanmış genel bilgilendirme dokümanıdır.
Diz Egzersizleri
Aşağıdaki egzersizler genel bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Ağrı artışı, uyuşma, güç kaybı, travma sonrası şikâyet veya ameliyat sonrası özel durumlarda egzersizlere başlamadan önce hekiminizin önerisi esas alınmalıdır.
