Kalça egzersizleri, kalça çevresi kasların hareket açıklığı, denge ve fonksiyonunu desteklemek amacıyla hazırlanmış genel bilgilendirme dokümanıdır.
Kalça Egzersizleri
Aşağıdaki egzersizler genel bilgilendirme amacıyla sunulmuştur. Ağrı artışı, uyuşma, güç kaybı, travma sonrası şikâyet veya ameliyat sonrası özel durumlarda egzersizlere başlamadan önce hekiminizin önerisi esas alınmalıdır.
